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➮ [Read] ➪ As Receitas A dieta dos 31 dias By Ágata Roquette ➺ – Soccerjerseys-wholesale.co «Tenho pacientes na minha consulta e recebo muitos e mails de pessoas ue dizem não saber o ue cozinhar para conseguir seguir à risca a minha dieta O ue fazer para jantar se não posso ingerir hidra«Tenho pacientes na minha consulta e recebo muitos e mails de pessoas ue dizem não saber o ue cozinhar para conseguir seguir à risca a minha dieta O ue fazer para jantar se não posso ingerir hidratos de carbono? O ue posso comer ao lanche em vez das bolachas ou do pão? Este livro com mais de 250 receitas é a resposta a esta necessidade Se seguir os conselhos ue lhe dou ao longo destas páginas e as receitas vai emagrecer sem sacrifícios»Ágata Rouette Depois do enorme sucesso de A Dieta dos 31 Dias com mais de 100 mil exemplares vendidos em Portugal Ágata Rouette a nutricionista de maior s.

Ucesso em Portugal traz nos o livro de receitas da sua dieta Barrinhas de frutos secos e sementes chips de maçã pizza bolonhesa com base de beringela peito de frango à salsicheiro «falsos» canelonis hambúrger de salmão com molho de iogurte gaspacho light com ueijo fresco ovos escalfados com tomate tortilha de bacalhau São mais de 250 saborosas receitas para o peuenoalmoço lanche da manhã e da tarde almoço e jantar divididos entre as uatro fases desta dieta Dos uinze dias iniciais em ue os hidratos de carbono são proibidos à fase da manutenção onde há o perigo de voltar a velhos háb.

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2 thoughts on “As Receitas A dieta dos 31 dias

  1. Dulce Dulce says:

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  2. Victor Victor says:

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